Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1081 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 70,67g | Hh: 129,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Яичница, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Говяжий Бульон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конина, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Кефир 2,5%, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|