Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1646 kcal
|
Rasva: 78,08g | Prot: 82,78g | Hh: 164,26g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, КПК Большая Сосиска, Жареное Яйцо, Банан, Творог 5%, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). Lounas: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Груша, Яблоки. Päivällinen: Кедровые Орехи, Мёд, Хлебный Дом Пряники Невские. lisää...
|
|
1827 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|