Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1873 kcal
|
Rasva: 94,24g | Prot: 107,58g | Hh: 154,38g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль, Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Лук, Мираторг Сердце Свиное, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Сырники, Киприно Сыр Швейцарский, Сливочное Масло, Лента Багет Французский. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Курага, Сырники Домашние, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Цукаты, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|