Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1105 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 67,05g | Hh: 117,22g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Козуб Овсяные Хлопья, Яблоко. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Голени с Кожей, Ашан Сыр Российский 50%, Кулиничі Хлеб Тостовый Европейский Отрубной. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|