Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1465 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 44,60g | Hh: 202,33g.
Aamiainen: Banane, Milbona Protein Joghurt. Lounas: Italiamo Pesto Alla Genovese, Cocktailtomaten, Erbsen, Rote Paprika, Lidl Fusilli Glutenfrei. Päivällinen: Avocado, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Balsamico. Välipalat/Muut: Ice Storm Kirsch Halsbonbons, Mandeln, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|