|
Die Waage ist mir heute wohlgewogen. 😊
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1899 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 48,01g | Hh: 251,54g.
Aamiainen: miree Französische Kräuter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat. Välipalat/Muut: Bier. lisää...
|
|
2434 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten morgen und ein schönes Wochenende
04 maalis 17 jäseneltä: 1 Rosa 5
|
Hihi was ein blödes Wortspiel! :-) Wuchtige Gewichtsabnahme!
04 maalis 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Aber sehr nett ist sie!:)
04 maalis 17 jäseneltä: Hantel76
|
Danke für Eure nette Worte.! :) Und stimmt, Marco... ist tatsächlich einer von meinen schwächeren Kalauern. :D
05 maalis 17 jäseneltä: hisroyaldudeness
|
Dir fällt sicher noch was besseres ein!
05 maalis 17 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hisroyaldudeness
|