Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
2045 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 68,53g | Hh: 261,57g.
Aamiainen: Harry Das Volle Korn, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen. Päivällinen: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Välipalat/Muut: Bonbon, Getrocknete Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|