Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1829 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 112,26g | Hh: 186,24g.
Aamiainen: Апельсин, Яйцо, Сахар, Кедровые Орехи, Мёд, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Lounas: Мандарины, Арахисовая Паста с Медом, Мясо Дикого Кабана, Campagna Capellini-2, Сыр Тильзитер. Päivällinen: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясо Дикого Кабана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра #1 с Креветкой, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|