Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
2666 kcal
|
Rasva: 81,02g | Prot: 152,78g | Hh: 311,09g.
Aamiainen: Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Alce Nero Marmellata di Mirtilli. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Polipo. Päivällinen: Olio d'oliva, Maionese, Piselli, Petto di Pollo, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate Integrali. Välipalat/Muut: Moretti Birra 4,6%, Ananas, Herbalife Barretta Proteica Cacao, Banana, Arance. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|