Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1642 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 38,21g | Hh: 213,50g.
Aamiainen: Каждый День Звездочки Глазированные, Кофе с Молоком, Nesquik Какао, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Пирожное Птичье Молоко. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Лента Сухарики со Специями, Финик, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Päivällinen: Сытоедов Макароны по-Флотски, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Välipalat/Muut: Банан, Апельсин, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|