Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1779 kcal
|
Rasva: 74,39g | Prot: 59,03g | Hh: 217,58g.
Aamiainen: Brötchen, Grafschafter Goldsaft, Arla Kaergarden Ungesalzen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei. Lounas: Wiener Schnitzel, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Möhren, Spreewaldhof Senfgurken, Aldi Kochschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ja! Baguette Brötchen, Eismann Butter Laugenbrezel. Välipalat/Muut: Banane, Buttercremetorte, Normaler Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Farmer Paranusskerne (25g). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|