Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
338 kcal
|
Rasva: 11,92g | Prot: 15,01g | Hh: 43,30g.
Aamiainen: Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Чай Несладкий, Сахар. Lounas: Zuegg Варенье Сливовое, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Борщ с Курицей. Päivällinen: Сваля Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rocobella
|