Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 55,93g | Hh: 229,14g.
Aamiainen: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Конфеты Желе, Салат из Помидоров и Огурцов, Полба Цельная (Дед Сенгилей), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Волжские Просторы Сметана 20%, Братцы Вареники Вареники с Вишней. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Мега Соус Повидло Абрикосовое, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|