Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1811 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 73,77g | Hh: 231,96g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Schoko-Brot, Grapefruit (Pink und Rot), Nestle Golden Minis, Kellogg's Urlegenden Flakes Roggen, Cranberries, Mandeln & Leinsamen, REWE Bio Müsli Beeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Kaffee mit Milch, Govinda Kastanienflocken, My Muesli Flakes + Chocolate. Päivällinen: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Sesamkartoffeln mit Erbsen-Minze Dip. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Ostermix, M&M's Peanut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|