Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
699 kcal
|
Rasva: 22,58g | Prot: 50,04g | Hh: 73,57g.
Lounas: Arcor Turrón de Maní. Päivällinen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Knorr Pure de Papas, Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Välipalat/Muut: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|