Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1454 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 73,94g | Hh: 153,73g.
Aamiainen: Яйцо, Тирамису, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Житница Здоровья Полба. Lounas: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Päivällinen: Тануки Сякэ Когасэ, Якитория Сякэ Калифорния (6), Тануки Суши Сякэ, Тануки Унаги Урамаки, Тануки Хияши Вакамэ, Тануки Эби, Тануки Суши Унаги, Тануки Спайси Эби. Välipalat/Muut: Тефтели с Рисом, Яйцо, Хлеб Творожный От Кэт. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinarich
|