Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2017:
|
1452 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 55,17g | Hh: 133,60g.
Aamiainen: Рот Фронт Карамель Москвичка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lounas: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Välipalat/Muut: Свиточ Вафли Артек, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|