Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2017:
|
1498 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 55,72g | Hh: 161,46g.
Aamiainen: Banane, Milbona Protein Joghurt. Lounas: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Parmesan (Gerieben), Schalotten, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Milfina Schmand. Päivällinen: Avocado, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|