Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2017:
|
1080 kcal
|
Rasva: 22,86g | Prot: 40,26g | Hh: 214,02g.
Aamiainen: Cereal, 2% Fat Milk, Bananas, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. Lounas: Phillips Fiber Good Gummies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Päivällinen: Blackberries, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), The Biggest Loser Celery Sticks, Flavorite Sliced Strawberries, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|