Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2017
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 48,00g | Hh: 246,32g.
Aamiainen: Supervalu Breaded Chunky Cod, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Baileys Ликёр, Мандарины, Красное Яблоко, Виктория Салат Коул Слоу. Päivällinen: Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Мандарины, Яблоко. Välipalat/Muut: Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|