Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1039 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 85,28g | Hh: 118,10g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Мёд, Фундук, Злак Молодости Пророщенная Пшеница, Цикорий с Молоком. Lounas: Китайская Брокколи (Вареная), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Valio Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Семена Льна, Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефирный 1%, Ичалка Сыр Диетический, Клементины, Активиа Биойогурт 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Малинка87
|