Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1928 kcal
|
Rasva: 107,09g | Prot: 106,82g | Hh: 138,56g.
Aamiainen: Кофе, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница. Lounas: Мерси Конфеты, Брест Литовск Творог 3%, Гречка Отварная. Päivällinen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Йогуртово-Клубничный Мусс, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|