|
sehr sehr geil
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
2018 kcal
|
Rasva: 114,76g | Prot: 174,15g | Hh: 67,57g.
Aamiainen: Edeka 7 Saatenbrot, Truthahn-Spargel-Pastete, Kaffee mit Milch, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. Lounas: Lupack Holländischer Sandwichbelag. Päivällinen: Milch 1,5%, Edeka Mibell Edamer Gestiftelt, Maggi Helle Soße, Zwiebeln, Aldi Spitzpaprika, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke. Välipalat/Muut: Kinder Pinguin Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Benny15121983
|