Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1445 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 65,35g | Hh: 154,83g.
Aamiainen: Kaufland Nature Energy Citrus, K-Classic Smoothie Kiwi/Ananas/Limette, Kaffee mit Milch. Lounas: Camembert, Kühne Joghurt Dressing, Lidl Feldsalat-Mix. Päivällinen: Aldi Gouda Jung, Rote Paprika, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Möhren, Gelbe Paprika, Omelett oder Rührei. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Almighurt Hüttenspaß Typ Marillenknödel, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minirockero
|