Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1620 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 64,07g | Hh: 219,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Чернослив, Творог (Обезжиренный), Кофе, Каждый День Изюм без Косточек. Lounas: Белая Дача Капуста с Морковью, Щи, Куриные Котлеты на Пару, Компот Ягодный. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Помело, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Good Food Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|