|
+ слад + муч
- 6ч
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1897 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 114,36g | Hh: 194,20g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Творог (Обезжиренный). Lounas: Бахетле Треугольник, Мандарины, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|