Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
974 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 105,56g | Hh: 49,77g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Лазовский Творог 5%. Lounas: Русское Море Кета на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Energy Diet Smart Food. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|