Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1893 kcal
|
Rasva: 89,18g | Prot: 59,14g | Hh: 208,33g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Harry Dinkel Vollkorn. Lounas: Toffifee Toffifee, Biscotto Disco Gebäckriegel, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Mayonnaise, McDonald's Ketchup, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch, Rinderhackfleisch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Lauch. Välipalat/Muut: McDonald's Milchkaffee (Grande). lisää...
|
|
2358 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 35 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|