Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
962 kcal
|
Rasva: 39,77g | Prot: 54,29g | Hh: 96,18g.
Aamiainen: Harry Das Volle Korn, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Rübenkraut. Lounas: Banane, Birnen, Braeburn Äpfeln, Aldi Nord Skyr. Päivällinen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Camembert. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|