Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
318 kcal
|
Rasva: 5,66g | Prot: 7,30g | Hh: 61,23g.
Aamiainen: Birnen, Milch 1,5%, Senseo Café Choco, Senseo Cappuccino, REWE American Sandwich, Marmeladen und Eingemachtes. lisää...
|
|
3605 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Imurointi - 15 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 5 minuuttia, Siivous - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|