Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
896 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 114,31g | Hh: 47,61g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Schafskäse Light, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Jeden Tag Himbeersirup, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milbona Skyr Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|