Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1351 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 105,58g | Hh: 139,66g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Гречка Отварная, Медальоны из Индейки (Перекресток) Запеченые, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Овощи (Морковь, Цв Капуста, Перец, Кабачок) Запеченые с Маслом, Кальмар (Командорский) Отварной. Välipalat/Muut: SPAR Фундук Натуральный, ВкусВилл Чурчхела, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|