Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1039 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 82,49g | Hh: 103,44g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Natur Foods Курага, Пассим Пшено Шлифованное, Окей Изюм Темный, Семена Льна, Тыква, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Чернослив Сушеный. Lounas: Помидоры, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Лук, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Цветная Капуста, Яйцо. Päivällinen: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лимон, Замороженная Вишня, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksik010109
|