Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2012
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 195,51g | Hh: 343,33g.
Aamiainen: Country Fresh Cherry Cordial Ice Cream, quest bar, broccoli, grapefruit, Omega 3 Fish Oil, blackberries, eb egg, banana. Lounas: banana, tomato, broccoli, eb egg, bumble bee salmon. Päivällinen: Sugar Free Energy Drink, eb egg, meijer lowfat cottage cheese, oscar mayer carving board turkey, aunt millie's whole wheat, spinach, blueberries. Välipalat/Muut: Coconut Cashew, fiber one chewy bar, dannon light & fit pineapple, cheap red wine, broccoli, monster rehab, blackberries, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, quest bar. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|