Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1776 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 52,75g | Hh: 232,68g.
Aamiainen: Bolacha Caseira, Carrefour Pão Caseiro. Lounas: Maçã, Entrecot. Päivällinen: Café com Leite Integral, Carrefour Pão Caseiro. Välipalat/Muut: Scala Queijo Minas Meia Cura, Sulita Presunto em Fatias, Garoto Chocolate Branco. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaqueline_irani
|