|
Ого! Это что-то новенькое! Наверное вода слилась. ..
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1374 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 68,06g | Hh: 158,49g.
Aamiainen: Яблочное Пюре, Жареное Яйцо, Чай, Сахар, Конина, Швейцарский Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Печенье к Чаю, Терпуг, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок, Мёд, Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком. Päivällinen: Ашан Плов с Мясом Говядины, Яблочное Пюре, Каждый День Пахлава Бакинская, Редис, Огурец (с Кожурой), Чай, Пекинская Капуста, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
2566 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Imetys - 2 tuntia, Jumppa - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Halitolla
|