Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1167 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 55,19g | Hh: 149,40g.
Aamiainen: Leader Price Biscottes, Dia Confiture de Fraises Allégée, Président Beurre Tendre Doux, Carrefour Discount Biscottes, Carrefour Tartines au Froment, Carte Noire Café Dosette, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Citron. Lounas: Riz Basmati (Cuit), Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé, Huile d'Olive, Ail Cuit, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Merguez. Päivällinen: Oranges, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Miel, Lipton Thé Vert Menthe. lisää...
|
|
3008 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|