Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1092 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 59,04g | Hh: 127,35g.
Aamiainen: Совок Ветчина из Свинины, Сыр Гауда, Жменька Хлебцы Гречневые, Изюм (без Косточек), Зеленое Яблоко, Козуб Овсяные Хлопья. Lounas: Маслины, Паста Карбонара. Päivällinen: Овсяные Отруби, Молодой Зеленый Лук, Руккола, Яичный Белок, Яготинский Кефир 2,5%, Словяночка Творог 9%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|