Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1469 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 63,94g | Hh: 128,81g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Курица Гриль, Каравай Хлеб Черный Столовый, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Леденец Мятный. Välipalat/Muut: Нутелла Шоколадная Паста, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|