Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1594 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 38,75g | Hh: 256,55g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaufland Pasta Sauce Napoli, Kaufland Spaghetti. Päivällinen: Fruchtsalat, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. Välipalat/Muut: Nusskuchen, Rührkuchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
2078 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minirockero
|