Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1595 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 67,14g | Hh: 244,73g.
Aamiainen: REWE Pomelo, Rapunzel Sportler Brei, REWE Bio Müsli Beeren, Kaffee mit Milch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Lounas: Apfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Meggle Joghurtbutter, Chiabrot, Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Kohl-Bulgur-Eintopf. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
07 maalis 17 jäseneltä: marcothebrain
|
07 maalis 17 jäseneltä: Hantel76
|
07 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
|
07 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
|
07 maalis 17 jäseneltä: Viviace
|
Huch, danke Ihr Lieben! Eija, das Schokobot muß ja wieder runter...;-)
07 maalis 17 jäseneltä: Hantel76
|
07 maalis 17 jäseneltä: Everlost
|
Hättest du mit mir geteilt, bräuchtest du dich nicht so quälen 😜
07 maalis 17 jäseneltä: Sabineundholger
|
Ich gebe mir immer wieder auf's Neue Mühe und jaaa Sabine->ich weiß!
07 maalis 17 jäseneltä: Hantel76
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|