Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1787 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 75,51g | Hh: 266,16g.
Aamiainen: Queso Fresco, Ideal Pan Pita Light Integral, Té Verde. Lounas: Palta, Eggless Mayonnaise, Pepino, Lechuga, Zapallo Italiano, Cebollin, Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Queso Gouda, Marraqueta. Välipalat/Muut: Maní, Uva. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamylandia
|