|
Bald sind die -35 kg auch erreicht. 😍 Ich freue mich so .
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1688 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 103,00g | Hh: 162,10g.
Aamiainen: Hofmaier Cervelatwurst, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel. Lounas: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Nudeln (Gekocht), Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. Päivällinen: Mohnbrötchen, Valess Salat Mediterraner Art mit Zartweizen, Kühlmann Krautsalat, Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Leichter Genuss Shrimps in Joghurtsauce mit Früchten, Hofmaier Cervelatwurst, Wolf Thüringer Römerbraten, Beste Ernte Gewürzgurken, Fol Epi Legere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Välipalat/Muut: Kinder Choco Fresh, Für den Kleinen Kauf Vanille Eis. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Toll, was Du bereits geschafft hast! Ich freue mich mit Dir :)
07 maalis 17 jäseneltä: PonyUndKleid
|
07 maalis 17 jäseneltä: Kiwi1973
|
Das ist ja der Wahnsinn 👍
Wie hast du das denn geschafft, in der kurzen Zeit???
07 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
|
Wie kurz war die Zeit? Ich finde es ja total gut, runter damit so schnell wie Möglich und dann irgendwann langsam den Bremsfallschirm aufmachen. Klasse!
07 maalis 17 jäseneltä: marcothebrain
|
So wie ich das sehe seit Juli 2016
07 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
|
Glückwunsch zu den ca.350 Tafel Schokolade weniger auf deinem Körper;-) ist immer wieder schön zu sehen…wenn einer so lange Diszipliniert das durchzieht…einfach nur Klasse weiter so!!!
07 maalis 17 jäseneltä: Harry Losch
|
Ich gratuliere ich dir zu dieser tollen Leistung. Klasse!
07 maalis 17 jäseneltä: Birgit ☀️
|
07 maalis 17 jäseneltä: Becco_B
|
07 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
07 maalis 17 jäseneltä: Everlost
|
07 maalis 17 jäseneltä: treueseele
|
07 maalis 17 jäseneltä: emmra
|
Du kannst so mega stolz auf dich sein...👍🏻👍🏻👍🏻
07 maalis 17 jäseneltä: Knaller2017
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|