Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1425 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 66,91g | Hh: 179,05g.
Aamiainen: Чай, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Помидоры. Lounas: Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Судак, Леовит Стевия, Чай с Лимоном, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Апельсин, Банан, Окей Груша Конференс, Окей Яблоко Грени Смит. Päivällinen: Био Баланс Кефир 0%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Show Time Попкорн с Солью, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristina8732
|