Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1590 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 128,45g | Hh: 187,92g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья, Кофе, Мёд. Lounas: Мёд, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Агрокультура Кукурузная Крупа, Говядина Отварная. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Дикси Творог 1%. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fit_ari_chepel
|