Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
789 kcal
|
Rasva: 12,46g | Prot: 45,44g | Hh: 134,90g.
Aamiainen: Banana, Kiwi, Café, Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible. Lounas: Banana. Päivällinen: Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Melón. lisää...
|
|
1448 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 22 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|