Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1510 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 50,99g | Hh: 244,74g.
Aamiainen: Torta de Yogurt. Lounas: Starbucks Frappuccino Mocha Blanco (Grande). Päivällinen: Philadelphia Roll, Sushi Tempura, Makis de Salmón, Salsa Teriyaki. lisää...
|
|
1958 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Toimistotyö - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarCancer
|