Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1245 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 83,40g | Hh: 85,88g.
Aamiainen: Mandeln, Banane, Milbona Protein Joghurt. Lounas: Olivenöl, Brokkoli, Menzi Djuvec-Reis, Milfina Kräuterbutter, Trawlic Wildlachsfilet. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Balsamico, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|