|
Friday weigh after shower w/o clothes.
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 43,72g | Hh: 251,21g.
Aamiainen: Coffee, The Original Low Fat Coffee Creamer. Lounas: Weight Watchers Samrt Ones Four Cheese Pizza. Päivällinen: Buttery Spread, SPRNG TREE SF SYRUP, Homestyle French Toast. Välipalat/Muut: 100 Calorie Homestyle Popcorn, lightly salted tiny twist pretzels , Frozen Lime Ice , Milk Chocolate Kisses, pistaschios, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|