Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
2089 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 65,63g | Hh: 282,02g.
Aamiainen: Nutella, Kaffee, Semmel. Lounas: REWE Schinken-Sahne Sauce, Parmesan (Gerieben), Combino Tortelloni Ricotta & Spinat, Gemüsesuppe. Päivällinen: Alpenküche Leberspätzlesuppe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmelade, Äpfel, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Kartoffelchips, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Münchinger
|